Представляем вам рецепт уникальной витаминной пасты. Ее нужно давать школьникам и, конечно, есть самостоятельно. Эта смесь содержит невероятно много полезных витаминов и микроэлементов, поэтому она полезна для каждого. Вам обязательно стоит ее приготовить.
Необходимые продукты:
200 грамм кураги
200 грамм темного изюма
200 грамм чернослива
200 грамм грецкого ореха
200 грамм инжира
200 грамм меда
1 лимон
Начинаем приготовление:
Лимон тщательно промываем, нарезаем на крупные кусочки и удаляем косточки.
Курагу, чернослив, изюм и инжир промываем, сушим на полотенце и пропускаем через мясорубку.
Точно также поступаем с лимоном и орехами.
В получившуюся смесь добавляем мед и все тщательно перемешиваем.
Готовую смесь раскладываем по баночкам и закрываем крышками.
И убираем в холодильник.
Едим смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Ее можно, и нужно, есть самому и давать детям. Смесь отлично поднимает иммунитет и поможет не заболеть в это холодное осеннее время.
Крепкого здоровья вам! И приятного аппетита!
