Вкусная и эффективная диета!
Лимонадная диета, которая также называется «диета — очищение», длится от 10-14 дней. В течение двух недель вы можете потерять до 8 кг лишнего веса. Основным принципом диеты «лимонада» является очистка от токсинов от вашего плохого образа жизни и быстрая потеря веса .
Лимонад готовят следующим образом: выжимаем сок трех лимонов в два литра кипящей воды, добавляем половину чайной ложки горячего красного перца и добавляем 14 столовых ложек кленового сиропа, а затем перемешиваем.
Каждый раз, когда вы чувствуете голод в течение дня, вы должны пить лимонад небольшими глотками. Лимонный сок, как часть лимонада, поможет организму избавиться от токсинов и жира, острый перец ( Cayenne Pepper ) будет стимулировать обмен веществ и кленовый сироп обеспечит необходимые витамины, элементы и калории.
Другие напитки, которые вам нужно ввести в день, включают солевой раствор (небольшое количество соли в теплой воде) и зеленый чай, который поможет вам увеличить удаление токсинов из организма.
Вам нужно выпить 8-12 стаканов лимонада в день, чтобы обеспечить достаточную энергию для тела, что составляет около 800-1200 калорий.
В лимонадной диете требуется постепенный «вход» в рацион. Замените мясо свежими фруктами и овощами, а также замените все полуфабрикаты за три дня до диеты. За два дня до начала диеты употребляют только жидкую пищу, за один день до диеты — весь день выпивайте только свежий апельсиновый сок (не менее 2 литров в день).
ПРЕИМУЩЕСТВА:
— Очищение организма от всех токсинов.
— Быстрая потеря веса.
— Кожа получит особое свечение.
— После лимонадной диеты вы почувствуете больше энергии и жизненной силы.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Всегда проконсультируйтесь с врачом, если чувствуете дискомфортную изжогу, и если вы страдаете пептической язвы (язвами кишечника).
