Это наиболее простой и безопасный способ корректировки овала лица. Применяется на протяжении тысячелетий и заявил о себе, как о самой эффективной процедуре. При этом подтягивается кожа, разглаживаются мимические морщины.
Данный метод основан на поочередном умывании холодной и теплой водой дважды в день. Примерно на десять секунд опустить лицо в холодную воду, затем – в теплую, и так по шесть подходов.
Дабы не навредить здоровью и коже, процедуру не стоит проводить длительное время. На всю процедуру должно уйти около трех минут.
Контрастные температуры хорошо тонизируют кожу, улучшают обмен веществ. После контрастного умывания необходимо нанести крем и не выходить на улицу.
Также используют холодную воду с капельками йода. На литр воды столовая ложка соли и четыре капли йодного раствора. Необходимо погружать лицо в раствор и задерживать на пару секунд. Делать по несколько подходов.
Для лучшего результата используют кубики льда для тонизирования кожи. Процедуру издавна используют в домашних условиях для сохранения молодости кожи. Применяли ее в основном после 40 лет. Протирание льдом очищает лицо и избавляет от различных дефектов.
Процедура довольно проста, но и подходить к ней необходимо со всей ответственностью, так как она может нанести и вред. Необходимо учитывать индивидуальные свойства кожи.
Факт. Контрастные компрессы производят больший эффект, так как основаны на применении настоев из трав и отваров. Их применение аналогично.
Как освежить лицо посл. Правила ухода за кожей лица после 40
В 40 лет можно выглядеть свежо, ярко, и вовсе не благодаря декоративной косметике. Еще нет такой необходимости в дорогостоящих услугах косметологов или пластических хирургов, затариваться огромным количеством лечебных препаратов и кремов. Важно изначально омолодиться изнутри — перейти на правильное питание, полюбить спорт, забыть о вредных привычках.
Общие советы косметологов:
- В 40 лет кожа женщины плохо держит влагу, поэтому нужно приобрести увлажняющие средства и ежедневно использовать их. К примеру, вы можете наносить на лицо мицеллярную воду или увлажняющий крем утром и вечером.
- Помните о питье. Благодаря воде в организме запускаются все без исключения обменные процессы.
- Покупайте косметику категории 40+. В таких лосьонах, сыворотках, антивозрастных кремах содержатся витамины А,Е, С, ретинол, коллаген, гиалуроновая кислота.
- Умывайтесь не водой из-под крана, а кипяченой. Если ваш бюджет позволяет такие расходы, приучите себя умываться газированной минеральной водой — кожа приобретет здоровый цвет и вид.
- Протирайте ежедневно лицо кубиками замороженной воды или травяного отвара, например, ромашки, календулы, шалфея, липы, подорожника, крапивы, листьев толокнянки.
- Избегайте попадания на лицо прямых солнечных лучей. Первый «сюрприз» постоянных солнечных процедур в возрасте за 40 — появление большого количества морщин, ведь ультрафиолетовые лучи нещадно сушат эпидермис.
- Декоративная косметика должна быть высшего качества с обязательным содержанием в средствах SPF-фильтров. Перед нанесением макияжа всегда питайте кожу. Но не увлекайтесь косметикой — тональные кремы, пудра ужасно забивают поры.
- Нельзя использовать даже антивозрастной крем для всех зон лица — для каждой свое отдельное средство.
- Начинайте использовать сыворотки для лица, они более эффективны, чем крем.
- Найдите для себя хорошего косметолога, который будет давать вам советы, делать профессиональные чистки.
Как ухаживать за жирной кожей лица после 40 лет. Различия типов кожи
Каждый из трёх слоёв кожного покрова выполняет свои важные задачи. Состоящий из пяти слоёв клеток эпидермис обеспечивает различную функциональную деятельность, выполняемую кожей в целом, а также содержащийся в нём меланин окрашивает её под воздействием солнечного света. Дерма — слой, который состоит из соединительной ткани, представлен собственно кожей.
Процессы старения кожи под воздействием внешних и естественных факторов, прожитых лет, происходят в нём. Последний, гиподерма, накапливает и сохраняет питательные вещества, ещё его называют подкожной жировой тканью. Водорастворимые отходы частично выводят и устраняют потовые железы, а сальные, выделяя жиры, смазывают поверхность тела, исключая излишнюю сухость и растрескивание. Неприятности с кожей случаются из-за нестыковок в этих процессах. Правильный уход за кожей лицапосле 40 выбирается в соответствии с её типом.
Для определения своего типа и последующего правильного ухода, существует несколько нехитрых способов. Приложив после пробуждения сухую салфетку к лицу и обнаружив на ней следы, определяется жирный тип. Если пятна присутствуют местами, то вид кожи -комбинированный. Отсутствие всяких пятен говорит о сухом или нормальном состоянии.
Между последними видами определить различия можно, вымыв лицо с мылом. Сухой кожный покров отреагирует на это стягиванием, нормальная — нет. По наблюдениям косметологов, в молодом возрасте кожа лица более жирная, в силу возраста требуется меньший уход, а после него, к рубежу в сорок лет, становится более сухой. Это связанно со снижением выработки коллагена, особого белка отвечающего за упругость.
После тридцати пяти лет за кожей вообще стоит более вдумчиво ухаживать, а если после сорока лет ваш кожный покров остаётся такой же, как в юности, к ней необходимо особое внимание.
Уход за лицом после 40 народные средства. Как ухаживать за лицом после 40 лет: главные правила
Очищение — это обязательная процедура, которая должна стать «началом» и «окончанием» каждого дня. Причем умывание обычной водопроводной водой и душистым мылом просто недопустимо. Чтобы кожа на долгие года оставалась здоровой и свежей, необходимо в соответствии с типом кожи, подобрать для умывания специальное очищающее средство: пенку, лосьон или тоник .
Вода и мыло способствуют высушиванию кожи, что приводит к ее раннему увяданию. Если Вы не можете отказаться от обильного каждодневного умывания водой, используйте для этой цели минеральную или талую воду. А в качестве моющего средства отлично подойдет жидкое детское мыло. Оно состоит только из натуральных компонентов, благодаря чему кожа не сушится и не раздражается. Помимо ежедневного очищения, возьмите за правило не менее 1-2 раз в неделю проводить процедуры по глубокой очистке кожи лица с использованием специальных пилингов или мягких скрабов.
Из-за негативного воздействия экологии, активных ультрафиолетовых лучей летом и горячего отопления зимой, коже необходимо дополнительное увлажнение, особенно после 40 лет. Увлажняющие крема, представленные в широком ассортименте на рынке косметологии, отличаются по составу, и подбираться должны в зависимости от типа кожи. Так, например, в креме для сухой кожи должны присутствовать витамины и масла, для жирной — сок алоэ или витамин Е, а для чувствительной — мягкие увлажняющие компоненты. Увлажняющий крем нужно наносить ежедневно. В зимнее время года следует использовать это средство за 1 ч до выхода на улицу.
Коже лица после 40 лет очень важно обеспечить наружное и внутреннее питание. Пересмотрите свой рацион, наложив запрет на жирную пищу в пользу постных сортов рыбы и мяса, свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции и грецких орехов. Очень полезно обильное питье. Для этого подойдет чистая вода без газа или зеленый чай.
Ежедневно по вечерам наносите на лицо, область шеи и декольте питательный крем. Желательно, если Вы отдадите предпочтение ночному крему для интенсивного питания. Не менее полезны для кожи и домашние питательные маски, в составе которых присутствуют только натуральные компоненты.
Омоложения лица после 40 лет можно добиться косметическим массажем. Курс — 15-25 процедур, не менее 2-3 раз в год, провести которые можно и в домашних условиях. Перерывов между сеансами быть не должно. Благодаря массажу, значительно улучшаются биоэнергетические процессы, а кожа становится более эластичной и приобретает здоровый оттенок.
