С осторожностью нужно относиться к консервам и продуктам длительного хранения, так
как они могут иметь в себе вредоносные для организма вещества.
Еще необходимо отказаться от пряных трав и
корнеплодов (укроп, сельдерей и другие), так как в этих содержатся хитрые вещества-провокаторы.
Когда человек здоровый, организм не позволяет себе скапливать лишние
жиры, создавая специальный защитный барьер. А энзимы пряностей назрушают этого
барьер, и организм
«забывает» вовремя остановиться, после чего человек набирает лишний вес и получает в награду
«апельсиновую корочку».
Неправильный
выбор продуктов питания, а ещё злоупотребление алкоголем, никотином и кофеином приведёт к
дефициту некоторых питательных веществ и избытку жиров, сахара и соли, а неправильный метод употребления пищи
(на бегу) – к проблемам с перистальтикой.
На работу желез внутренней секреции отрицательно повлияет и нервное
напряжение. Поэтому нужно не допускать состояния стресса. Целлюлит развивается там, где
мышцы дряблые и хилые, а это бывает только при нeдостатке физической aктивности. Поэтому постарайтесь больше двигаться и вести
активный образ жизни.
