Вот почему стоит знать симптомы и принимать меры по профилактике остеопороза!
Остеопороз — это заболевание, которое приводит к постепенному ухудшению состояния костей и резкому снижению массы костей. Со временем ваши кости станут намного более хрупкими, чем обычно, поэтому вы будете более подвержены травмам и переломам.
Что такое остеопороз?
Остеопороз — это заболевание, которое обычно возникает с течением времени и проявляется в основном у пожилых людей, когда костная масса снижается до стадии старости.
А также может быть наследственной проблемой или плохим питанием, недоеданием, потреблением лекарств и даже отсутствием физических упражнений.
Признаки того, что у вас остеопороз
У женщин старше пятидесяти лет это заболевание может проявляться наступлением менопаузального возраста.
Некоторые из наиболее видимых симптомов, которые вы можете страдать от остеопороза, перечислены ниже. Мы должны упомянуть, что остеопороз — это, в основном, бессимптомное заболевание. Поэтому очень важно, чтобы до появления явных симптомов, вы обратили внимание на эти изменения в организме:
Два явных признака остеопороза
Наличие деформаций в позвоночнике, сильная мышечная боль, боль в области шеи или даже потеря массы тела без изменения питания.
Слабость костей, вызывающая частые травмы и переломы, возникающие чаще в области бедер, запястий и позвонков. А также может сопровождаться видимым уменьшением роста.
Эти признаки могут быть теми, которые встречаются с началом остеопороза , однако их причины могут быть другими. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который проведет обследование, чтобы определить причины вашего состояния и даже предотвратить возникновение остеопороза, если вы склонны к этому.
Причины остеопороза
Недостаточное потребление кальция является еще заметным фактором, вызывающим возникновение остеопороза. Кости нуждаются в потреблении кальция на протяжении всей жизни, чтобы быть сильными и здоровыми. Рекомендуется, чтобы вы прочитали, как получить кальций вне молока.
Если вы курите табак или пьете слишком много алкоголя, вы подвергаетесь большому риску остеопороза. Потому что эти вредные привычки приводят к тому, что кости не способны усваивать необходимое количество кальция.
Остеопороз на его первой стадии может не проявлять никаких симптомов, но со временем он может вызвать сильную боль в костях и потерю роста. С течением заболевания боли могут стать более острыми и продолжаться в течение нескольких месяцев.
А также рекомендуем вам: Укрепите кости и избавьтесь боли в суставах с 4-компонентным мощным напитком
