Сегодня мы предлагаем чудесное средство для похудения, основу которого составляют лавровый лист и корица.
Это не панацея, но данное средство поможет вашему организму бороться с лишними килограммами, от которых иногда бывает так трудноизбавиться.
В натуральный настой входят всего два ингредиента. И несмотря на то, что они очень полезны для организма, их потребление должно быть умеренным.
Если вы «переусердствуете», например, с лавровым листом, то можете почувствовать себя не лучше, а хуже.
Так что главное — соблюдать пропорции. Если вы будете придерживаться сбалансированной диеты и выпивать по чашке этого настоя после еды, то уже очень скоро увидите результат.
Этот напиток способствует хорошему пищеварению и восстановлению организма. Кроме того, он обладает приятным вкусом и ароматом.
Остановимся подробнее на пользе, которую он приносит.
Лавровый лист и корица
Лавр — красивое вечнозеленое растение. Лавровый лист широко используется в средиземноморской кухне.
- Греки и римляне, например, используют его с античных времен. Давно известно, что он помогает пищеварению, действует как отхаркивающее средство и способствует выздоровлению при многих болезнях.
Это растение широко используется в натуральной медицине. Сочетая его с такой чудесной специей как корица, вы получите отличное средство для борьбы с лишним весом.
Мы объясним, почему стоит включить его в диету.
Средство, улучшающее пищеварение
И корица, и лавровый лист действуют как антисептики и диуретики. Они также тонизируют организм и улучшают пищеварение.
Чашка этого настоя после еды помогает пищеварению. У человека не возникает ощущения повышенной кислотности, и не происходит газообразование.
Напиток не только имеет приятный вкус, но и обеспечивает чувство насыщения. Это помогает спокойно дождаться следующего приема пищи и не переедать.
Настой, содержащий многие питательные вещества
Этот настой улучшает самочувствие и состояние здоровья. Он также улучшает настроение, что помогает справляться с жизненными сложностями и проблемами.
Напиток не только очищает организм, действует как диуретик, помогает пищеварению и дарит чувство сытости, но и снабжает организм многими необходимыми питательными веществами:
- Витаминами А и С, витаминами группы В (ниацин, рибофлавин, пиродоксин), пантотеновой кислотой и фолиевой кислотой.
- Минералами: кальцием, калием, марганцем, магнием, медью, железом, селеном и цинком.
Напиток, регулирующий метаболизм
Сочетание корицы и лаврового листа хорошо помогает регулировать метаболизм.
Лавровый лист, например, не только способствует выведению из организма токсинов. Он помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме, а также уровень сахара в крови.
- Лавровый лист и корица активизируют кровообращение, улучшают состояние печени и ускоряют метаболизм, благодаря чему легче сгорают запасы жира.
- Важно отметить, что этот напиток очень полезен для диабетиков.
Помните, что лавровые листья есть нельзя, после приготовления блюд или настоев их нужно выбрасывать.
Ингредиенты
- 1 литр воды
- 2 палочки корицы
- 5 лавровых листьев
Приготовление
Лавровый лист и корицу можно купить в любом магазине натуральных продуктов. Лавровый лист нужен сушеный, а корица — не в порошке, а в палочках. Тогда настой будет более полезным.
Приготовить его очень просто:
- Нагреваете воду в кастрюле. Когда вода закипит, бросаете в нее корицу и лавровые листья.
- Настаиваете 20 минут. После этого оставляете настой еще на полчаса.
- Теперь остается только процедить настой и перелить его в стеклянную бутылку.
- Пить его нужно в течение дня. Первую чашку — натощак, остальные — после еды. Для начала можно попить этот настой два-три раза в неделю, чтобы посмотреть, подходит ли он вам.
Если вы будете придерживаться сбалансированной диеты и делать упражнения, этот настой поможет вам достаточно быстро сбросить лишние килограммы.
Стоит попробовать!
