Матрасы, особенно в первые несколько лет владения, выбрасывают токсичные химикаты в наших спальнях. Что еще хуже, так это подушки, на которые мы кладем головы. Фактически, они непосредственно ответственны за определенные проблемы со здоровьем.
Подушка — это разумная инвестиция в ваше здоровье.Есть несколько причин, почему.Самая главная причина в том, что наши кровати и подушки заполнены синтетическими материалами. Одним из самых популярных из них является пенополиуретан, известный тем, что вызывает проблемы с дыханием и раздражение глаз и кожи.
Эти типы подушек также привлекают пылевых клещей. Оставшаяся от пылевых клещей фeкaльнaя масса является причиной возникновения аллергических реакций у миллионов людей по всему миру.Если это похоже на кошмар, то вы абсолютно правы.
Если это похоже на кошмар, то вы абсолютно правы. В дополнение ко всему, ваша подушка может не давать вам правильную поддержку, которая приведет к боли в шее и спине, а также ухудшиться качество вашего сна. Для борьбы с этими проблемами Вам понадобится новая подушка.
Многие из нас выбирают подушку по ощущениям от подушки или по её стоимости. Может показаться сумасшедшим вложить много денег в подушку, но это то, что вы будете использовать каждую ночь своей жизни.
Вы должны идти на компромисс, когда речь идет о подушках.
Помимо токсичных веществ которые содержат некоторые подушки, которые влияют на ваш организм в целом, вы также будете страдать и от плохого сна на этих подушках, вам будет трудно сконцентрироваться на выполнении рабочих задач, у вас будет больший риск ожирения, и вы будете более склонны к таким заболеваниям, как болезнь Альцгеймера.
Как правильно выбрать подушку
Как ваши подушки влияют на ваше здоровье.Так как же найти подушки, которые не повредят вашему здоровью? Следуйте этим проверенным советам:
1. Выбирайте натуральные наполнители
Подушки, наполненные гречкой, шелухой проса или другими натуральными ингредиентами (при условии, что они обрабатываются без использования химикатов), являются гораздо лучшим вариантом. Их сложнее найти в магазинах, но их можно купить в интернете очень просто.
2. Выберите бамбук
Бамбуковое волокно — еще один замечательный вариант подушки. Оно также является экологически чистым, мягким и антибактериальным. Оно, как правило, дороже, но стоимость вашего здоровья гораздо важнее.
3. Очищайте и регулярно меняйте свои подушки
Если вы еще не хотите бросать свои синтетические подушки, регулярно мойте их, чтобы убить пылевых клещей. Советы которые дают специалисты в области сна, говорят, что подушки следует менять каждые 2 года. . Если у вас есть подушка, которую вы держали долгое время, пришло время попрощаться.
4. Используйте больше натуральных волокон
Если вы хотите сократить расходы, выберите натуральные волокна, такие как хлопок, перо, пух или даже шерсть. Это касается и матрасов, и других постельных принадлежностей.
Проблемы со здоровьем могут стоить намного дороже, чем любая подушка, которая у нас когда-либо будет.
Позаботьтесь о себе, следя за тем, чтобы ваша спальня, особенно кровать, была самым чистым местом в вашем доме, чтобы наслаждаться лучшим здоровьем в течение многих лет.
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
АВТОР: УДОВИЧЕНКО СВЕТЛАНА
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ GREATPICTURE.RU.
