Мама не кричи! Если вы — «кричащая мама», то эта статья для Вас! Эта статья заставит вас остановиться на минуту и задуматься — почему вы это делаете. И надеемся, вы больше не будете кричать на своих деток…
Если вы часто кричите на своих детей, задумайтесь — почему такое случается с вами? Когда чувствуете подступающий гнев или раздражение, учитесь останавливаться.
Контролировать себя в сильном стрессе, — сложная задача. Так что лучше присматриваться к своим переживаниям, бережно относиться к себе и не доводить себя до стресса.
Мама не кричи! 2 основные причины раздражения на собственных детей
1. Как отличить советских (постсоветских) родителей?
Если их ребенок спотыкается и падает, к нему не бросаются на помощь, на него для начала накричат.
Потом могут пожалеть, но это не точно. Вместо этого — отчитывание продолжится: „Сколько раз тебе говорили, чтоб ты под ноги смотрел? Говорили или нет?!“.
Почему так происходит?
Есть постоянный третий в отношениях. То есть родитель оказывается не наедине с ребенком, а в компании третьей силы, которая следит за тем, насколько хорошо он справляется со своими родительскими обязанностями.
Причем этот третий может быть как реальным, например, в виде бабушек, так и виртуальным. Например, отзвуком мнения матери, считающей, что ее дочь — плохая мать.
Поэтому каждый раз, когда с ребенком что-то случается и сильна зависимость от этого «третьего», родителя накрывает сильная тревога. И человек в этот момент не очень способен думать о том, каково ребенку.
Все его мысли сводятся лишь к тому, как ему оправдаться в глазах этого грозного «третьего», который может отменить его, как родителя.
2. В ситуации стресса, усталости человек может сорваться на ком и на чем угодно
Но на ребенка сорваться безопаснее всего…
Ребенок — не даст отпор, потому он оказывается самым удобным вариантом.
Когда чувствуете подступающий гнев или раздражение, учитесь останавливаться.
Тут поможет переключение с ребенка на себя. Берите себя не в руки, а «на ручки».
Контролировать себя в сильном стрессе, — сложная задача. Так что лучше присматриваться к своим переживаниям, бережно относиться к себе и не доводить себя до стресса.
Или если все-таки довел, – стоит подумать, где можно получить помощь. Нет мужа, значит есть друзья, родители, сестры, братья, психотерапевт, наконец…
Нельзя доводить себя до состояния загнанной лошади, когда уже все равно, что происходит, и стоит человека только тронуть, как он впадает в истерику. Нужно отвечать не только за ребенка, но и за себя.
