С возрастом потребность в витаминах и полезных микроэлементах становится все более ощутимой. Организм нуждается в повышенной дозе таких веществ, потому как своих у него в наличии становится значительно меньше.
Всем, кто стоит на пороге пятого десятка или уже перешагнул его, диетологи советуют обратить внимание на свой рацион. Особенно специалисты советуют уделить внимание свекле и шоколаду, а также еще 8 продуктам, в которых содержится большое количество веществ, полезных для внутренних органов и гормонального баланса. Узнайте об этом подробнее в данном видео.
