Одно из самых известных методик и высказываний Михаила Александровича Лабковского является его 6 правил, которые направлены на развитие личности, избавление от нервоза и несчастной жизни человека:
- Делать только то, что хочется.
- Не делать того, что делать не хочется.
- Сразу говорить о том, что не нравится.
- Не отвечать, когда не спрашивают.
- Отвечать только на вопрос.
- Выясняя отношения, говорить только о себе.
Живя по таким правилам на начальном этапе нервозный человек начнет испытывать трудности, напряжение и дискомфорт. Тем не менее после прочтения этой статьи попытайтесь сделать свой вывод. Возможно этот дискомфорт является тем знаком, что мы исправляем себя?
Делать только то, что хочется
Понимание того, что вы сами хотите является самым главным, но не всегда очевидным. Михаил Александрович в своих интервью рассказал а примере завтрака одну примечательную вещь.
Начните есть то, что хотите с утра. Не кушайте то, что принято или полезно. Перестаньте делать все на автомате. Да, если у вас нету ингредиентов дома, то придется сходить в магазин или в кафе. Но благодаря этому у вас появляется ответственность за свой выбор и любовь к себе. Ходить в любимой и комфортной одежде, как есть свою любимую еду, все это делает тебя счастливее.
Не делать того, что делать не хочется
Главное всегда придерживаться и вовремя вспоминать об этом, если вы все же решились изменить свою жизнь. Не делать того, что не хочется на практике выглядит довольно легко, но при этом не бойтесь потерять работу или человека в своей жизни. На замену придут другие, более стоящие варианты. Не боитесь пропустить тренировку, если не хотите. Возможно, если у вас такие мысли, то дело тут совсем не в дисциплине, а в вашем неправильном выборе, который вы ощущаете перед самой тренировкой.
Сразу говорить о том, что не нравится
Правило очень простое в понимании. Лечит оно от потерянного времени и тех ошибок, которые сам же человек впускает в свою жизнь. В целом, хоть раз в жизни мы прогибались под чье-то мнение, делали то, что не нравится во благо сохранить или получить что-либо. Это может быть денежное предложение за то, что вам делать не хотелось. Какой бы не была цена вы этого делать не должны. Не должны идти наперекор своим желаниям. Вы не станете высокооплачиваемым в профессии, где у вас нету рвения. Не стоит создать новую полезную привычку, если ваше мнение навязано обществом и вы бросите её при первой возможности. Еще не созрели, подождите.
Не отвечать, когда не спрашивают
Данное утверждение является самым сложным в исполнении, так как при нем многие испытывают сильный дискомфорт. Людям свойственно навязывать свои мысли и идеи, давать советы. И все они делают это бескорыстно, желая помочь или почувствовать себя значимым. Однако такие действия вряд ли помогут человеку. Навязывание своего мнения без соответствующего вопроса от другого человека ведут к зря потраченному времени. Шанс того, что вы потеряете свое время — очевидно, как и шанс того, что к вашему мнению попросту не прислушаются. Важно отметить и смысловую нагрузку, когда человек пытается донести до другого, повторяя все по пять раз, слова попросту обесцениваются и становятся раздражительными.
Разберем более тяжелый случай. Например, в офисной компании на планерке происходит мозговой штурм, где люди выкрикивают и перебивают друг друга, хотят донести хоть что-то свое, хотят, чтобы их заметили. Допустим начальник собрал всех у себя и ждет версии каждого, но напрямую вам вопрос не задал. Как быть? Работает ли тут правило или вас могут уволить, при условии, если вы будете молчать? Говорю сразу — нет, не уволят. Пусть все поговорят и начальник сам заострит на вас внимание, сам задаст вопрос напрямую. Тут и ваше слово будет иметь самый большой вес среди всего балагана.
Отвечать только на вопрос
Наглядней всего это видно в ситуации, когда начальник спрашивает подчиненного «Почему ты опоздал?» Зачастую на такой вопрос многие скажут следующее «Вчера было день рождения и гости задержались до 3 ночи, из-за этого и проспал». Если ваш ответ прозвучал бы в таком же ключе, то я вас поздравляю, вам необходимо это правило. Когда человек строит диалог именно таким образом, то он начинает оправдываться, хотя правильным ответом считается «Я проспал», тут об оправдании речи даже не идет.
Выясняя отношения, говорить только о себе
Тут я процитирую, как Михаил Лабковский сам видит свое правило:
— Если ты говоришь «Ты козел» — это наезд, если ты говоришь «Почему ты так ведешь себя со мной?» — это жалоба. Когда ты говоришь мне не нравишься, то есть, ты используешь только местоимение 1 лица, мне это не приятно.
— А если мне не приятно, что ты какой козел?
— Вот ты можешь сказать. Мне не приятно, козел, что ты козел. Значит, что я хочу тебе сказать, что когда человек говорит так о себе. Первое, он не затрагивает другого. Нет конфликта, ты только говоришь про свои чувства. Второе, он говорит про себя. Шестое правильно имеет отношение к третьему правилу.
Что я нашел в этих правилах для себя?
По началу я вообще не знал, что Михаил Лабковский из себя представляет и видел его всего пару раз, однако после очередного такого раза, мне стало интересна его позиция в жизни и мышление в целом. Как бы радикально он не говорил, но в его мыслях я нашел то, что давно искал, а именно четко сформулированную и сконструированную позицию по определенным вопросам в жизни. 6 правил же улучшают жизнь в общем, делают счастливее и освобождают от оков. То время, которые мы проводили с ненужными людьми, ели не ту еду, ходили на не ту работу — жили не той жизнью. Я думаю, если придерживаться этих правил, то определенно будет прогресс. Главное переборите свой страх — страх неизвестности, а после у вас все наладиться.
Попробуйте. Вы хотя бы поймете, что вы за человек.
