Вы беспокоитесь о скуке браке, думаете, как ее избежать? Как не допустить такого в своих отношениях, а если уж она появилась в них, то быстренько избавиться от нее противной? Сегодня мы дадим вам 4 совета, как справиться с семейной скукой!
Плохая новость в том, что всегда найдутся вещи, которые вас не устраивают в вашем партнере, этого практически не избежать. И если вы похожи на большинство людей, у вас может быть убеждение (или фантазия), что если бы вы были с кем-то другим, а не с ним, с кем-то более интересным, захватывающим, вислым, творческим, страстным и т. д., то вы были бы намного счастливее.
Но, тут есть одно «если»: если бы вы действительно хотели больше приключений и стимулов в своей жизни, а не предсказуемости, которую приносит вам ваш партнер, вы бы нацелились на такого человека. Вы бы простились с теперешними отношениями и открылись новым, более захватывающим.
Вы этого не сделали, и я думаю, что вы не ошиблись в выборе партнера. Вы, как и большинство из нас, выбрали тип человека, который будет удовлетворять определенные потребности в вашей жизни. Некоторые сознательные, а также подсознательные, и никто (кроме вымышленного возлюбленного из ваших фантазий) не сможет удовлетворить всех ваших потребностей.
Хорошей новостью является то, что у вас есть возможность изменить качество ваших отношений с партнером, даже если он никогда не станет еще одним Индианой Джонс. Главное прислушаться к простым советам и применить их на практике.
Четыре совета для борьбы с семейной скукой
1. Перестаньте зацикливаться на том, что вам не нравится в партнере.
Начните сосредотачиваться на том, что вы любите и цените в нем. Обратите особое внимание на те качества, которые изначально вам показались привлекательными в нем, чем он вас зацепил и почему вы подарили ему свое сердце. И на тех, которые делают вашу жизнь проще и комфортнее с мужем, чем без него.
Не держите свою признательность при себе, поделитесь этим с ним. Не пропустите день, не сказав ему благодарности. Не удивляйтесь, если ваши слова признания на самом деле не изменят его внешний вид или, по крайней мере, то, что вы видите и чувствуете по отношению к нему. Вот увидите, что похвала и высказанное чувство благодарностях творит чудеса. Он станет иначе к вам относиться.
2. Измените свой способ мышления.
Если мы не можем изменить ситуацию, то перед нами стоит задача изменить способ мышления и реакцию на то, что происходит. Иногда скука может быть результатом подавленного гнева и обиды, которая не была признана и выражена.
Когда мы переходим из бессильной позиции желания и надежды на то, что другой человек изменится, и берем на себя ответственность за происходящее в реальности, то мы можем заглянуть внутрь проблемы. Узреть ее корень и выдернуть. Поймите, в чем ваша проблема, проговорите ее наедине с супругом, выскажитесь и переживите ее. Не стоит держать в себе негативные эмоции, лучше принесите больше жизненных сил в ваши отношения.
3. Скука может быть проявлением невнимательности.
Если вы сделаете снимок вашего партнера и вставить его в свой старый семейный фотоальбом, а затем пролистнете его страницы, то поймете, что ваш любимый человек остался все тем же, не смотря на то, что он стал старше и его внешность немного изменилась. Он все тот же, ваш любимый и дорогой.
Невнимательность в отношениях может становиться хронической. Мы изо дня в день перестаем уделять друг другу должное внимание, чувства претерпевают изменения, и далеко не в лучшую строну. С дефицитом внимания в семье нужно бороться. Начните с себя, попробуйте больше уделять внимания супругу, и обязательно поговорите по душам на эту тему. Обсудите этот момент.
Взгляните более свежим взглядом на своего партнера, постарайтесь увидеть, какие изменения в нем произошли, какие увлечения у него появились, и что его уже не так заботит. Попробуйте найти точки соприкосновения, общие интересы. Займитесь чем-то вместе, посмотрите фильм, который нравиться вам обоим, обсудите планы на будущее, устройте романтический вечер…
Признайте, что вы изменились оба и это не страшно. Скажите несколько слов признательности и благодарности вашему партнеру, признайте его рост и развитие.
Как справиться с семейной скукой
4. И последнее, но не менее важное: скучающие люди часто скучают по собственной жизни.
Есть ли несбывшиеся мечты, которые вы еще не пытались реализовать? Вы оправдываете то, чего у вас нет в жизни, вместо того, чтобы добиваться этого? Какие действия вы не хотели предпринимать, но которые могли бы принести больше страсти и энергии в вашу жизнь?
Перестаньте скучать и жаловаться, идите и начинайте творить вашу жизнь. Получите ясное представление о том, чего вы хотите сделать, прежде чем умереть, и начните это делать. Найдите занятие по душе, реализуйте себя, как личность, вместо того чтобы свою скуку переносить на личные отношения. Не жалуйтесь на своего партнера и не делайте его виноватым за то, чего вы сами не хотите делать.
Вполне возможно, что если вы сделаете некоторые вещи, о которых давно мечтали, ваши отношения и жизнь в целом станут менее скучными и более волнующими. Это может быть довольно сложным, но оно того стоит. Поверьте!
Кто знает, может когда вы начнете наслаждаться жизнью, ваш партнер увидит, как вы счастливы и решит присоединиться к вам. Вы будете его вдохновением, и желание проснется с новой силой. Зажгите себя и горите ярко!
Напишите нам, как вы справились с семейной скукой? Возможно, у вас есть свои семейные секреты, которые могут стать полезными для других пар.
Автор: Greatpicture.ru
