Многие люди замечают, что начинают болеть слишком часто или по непонятным причинам. Они стараются вести здоровый образ жизни, вовремя посещают врача, и выполняют все назначения, но болезни не прекращаются. Какие неявные причины могут провоцировать ухудшение самочувствия?
Оказываются, существуют самые обычные вещи, которые могут вызывать нарушение здоровья даже у молодых и физически крепких людей. А это значит, что пришла пора, навести дома порядок.
1. Вентиляционное отверстие
Плохое самочувствие без видимых причин или резкая аллергическая реакция без самого аллергена, может возникнуть из-за скоплений пыли, плесени и грязи на отверстии для вентиляции. Медицинские специалисты расходятся во мнении, но, в любом случае, чистые отверстия без скоплений, в которых могут поселиться болезнетворные возбудители, улучшат воздух в квартире и ваше самочувствие.
2. Постельное белье
Один из самых приятных моментов в жизни – ложиться в уютную постель после напряженных трудовых свершений. Но часто человек даже не подозревает, сколько незваных гостей разделяют с ним ложе. Ученые считают, что за неделю, человек может потерять примерно 15 г. частиц отмершей кожи. Она остается на постельном белье и становится пищей для пылевых клещей. А продукты их распада могут вызывать аллергические реакции, кожные раздражения и высыпания, экзему. Для профилактики, белье следует стирать не реже, чем 1-2 в неделю в горячей воде.
3. Домашние питомцы
Многие держат в своих квартирах четвероногих друзей. Но, не следует забывать, что частицы шерсти и перхоти, которая состоит из клеток кожи, чаще всего провоцирует появление аллергических реакций. Лучше, чтобы животные не лежали на мебели с тканевой обивкой или тканых покрывалах. Но если это невозможно, то следует чаще их пылесосить и проводить в доме влажную уборку всех поверхностей.
4. Старые пылесосы
Иногда бывает, что древняя техника больше вредит, чем помогает в уборке. С течением времени, каждый пылесос начинает выделять при работе пыль, аллергены и скопления бактерий. Лучший способ борьбы с вредными последствиями – это приобретение новой модели, со специальным фильтром, и тщательная очистка агрегата после каждой уборки.
5. Бытовые химические средства
Самая привычная вещь на любой кухне – яркая бутылочка химического очистителя, который быстро заставляет блестеть любую поверхность. Но, вместе с тем, эти моющие средства, способны доставить немало проблем со здоровьем. Многие из них содержат вещества, провоцирующие развитие раковых опухолей и других серьезных заболеваний. Сейчас можно найти в широкой продаже множество средств с натуральными компонентами, которые при уборке не принесут вред. Также, можно воспользоваться старыми проверенными средствами – содой, уксусом и лимоном.
6. Дым от сигарет
Ученые уже давно установили, что пассивные курильщики страдают не менее, чем те, кто курят сами. Сигаретный дым моментально оседает на всех поверхностях, въедается в ткани и волосы. А затем он отравляет всех, кто при этом присутствовал или пришел позже. Поэтому, ни в коем случае, не следует курить сигареты в комнате.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
7. Сгустки плесени
Они прячутся в самых неприметных местах, там, где их особенно сложно обнаружить – в уголках ванной, под вашими обоями, в подвале или вентиляции. Обычно, такие скопления бывают в помещениях с повышенной влажностью, или с недостаточной циркуляцией воздуха. А если с ними не бороться, то скопления плесени могут вызывать проблемы со здоровьем, например, астму. Плесень следует тщательно соскребать, вымывать и проветривать все комнаты, чтобы не допускать ее повторного появления.
8. Облупившаяся краска
Следует быть очень осторожными с облупившейся краской, которая остается на стенах в старых домах. В ней могут присутствовать вредные химикаты, которые раньше часто добавляли для стойкости красителей. Лучше всего сделать ремонт и убрать ее остатки, а при выборе новой – внимательно ознакомиться с составом краски.
9. Ванная комната
10. Полочки в холодильнике
На внутренних поверхностях холодильника постоянно скапливаются бактерии, палочки и прочие микроорганизмы, которые могут вызвать отравлении или заболевания. Следует тщательно мыть все продукты, принесенные из магазина. А кроме этого, нужно очищать все оборудование холодильника раз или два в месяц. опубликовано
7-ми дневная детокс программа для похудения и очищения
